Calculateur de Calories
Estimez vos besoins caloriques quotidiens
Comment utiliser
Entrez votre âge, sexe, poids, taille et niveau d'activité. Cliquez sur Calculer pour voir vos besoins caloriques.
Questions fréquentes
Comment les calories sont-elles calculées ?
Nous utilisons l'équation Mifflin-St Jeor, qui prend en compte l'âge, le sexe, le poids, la taille et l'activité.
Qu'est-ce que le TDEE ?
Le TDEE (Dépense Énergétique Journalière Totale) est le nombre de calories brûlées par jour incluant l'activité.