Calculateur Métabolisme de Base
Calculez votre Métabolisme de Base
Comment utiliser
Entrez votre âge, sexe, poids et taille. Cliquez sur Calculer pour voir votre métabolisme de base.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le BMR ?
Le BMR (Métabolisme de Base) est le nombre de calories brûlées au repos pour maintenir les fonctions vitales.
Différence avec le TDEE ?
Le BMR est au repos seulement. Le TDEE inclut l'activité. TDEE = BMR × facteur d'activité.