Calculateur d'Apport Hydrique
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Ofte stilte spørsmål
Combien d'eau dois-je boire ?
Une recommandation courante est 30-35 ml par kg de poids corporel, ajustée selon l'activité et le climat.
Le café compte-t-il ?
Oui, toutes les boissons contribuent à l'hydratation, bien que l'eau soit le meilleur choix.